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山珍海味菜谱,白球葱椰花莲花白炒鸡蛋的做法

时间:2019-10-09 00:19来源:美食天下
3张图片 3张图片 食材明细 食材明细 主料 主料 鸡蛋 3个 西兰花 55克 白洋葱 105克 鸡蛋 95克 西兰花花茎 1个 腊肠 45克 辅料 辅料 料酒 适量 盐 适量 料酒 适量 盐 适量 清淡口味 炒工艺

图片 1

图片 2

3张图片

3张图片

食材明细

食材明细

主料

主料

  • 鸡蛋3个
  • 西兰花55克
  • 白洋葱105克
  • 鸡蛋95克
  • 西兰花花茎1个
  • 腊肠45克

辅料

辅料

  • 料酒适量
  • 适量
  • 料酒适量
  • 适量
  • 清淡口味
  • 炒工艺
  • 廿分钟耗时
  • 简单难度
  • 清淡口味
  • 炒工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

白洋葱西兰花炒鸡蛋的做法步骤

腊肠花茎炒鸡蛋的做法步骤

  • 图片 31材料:鸡蛋、西兰花、白洋葱
  • 图片 42将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒。
  • 图片 53打成蛋液。待用。
  • 图片 64将已清洗好的白洋葱放在案板上切成块,待用。
  • 图片 75将已清洗好的西兰花下入沸水中焯开,捞出。
  • 图片 86烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块,盛出。
  • 图片 97随后,利用炒鸡蛋的油,下入切好的白洋葱翻炒翻炒至断生。
  • 图片 108接着,合入焯好的西兰花和炒好的鸡蛋翻炒一下。
  • 图片 119然后,加适量的盐。
  • 图片 1210调味炒匀,即成。
  • 图片 1311出锅装盘。
  • 图片 141材料:鸡蛋、西兰花花茎、腊肠
  • 图片 152将鸡蛋打在碗里,加适量的料酒。
  • 图片 163打成蛋液,待用。
  • 图片 174将西兰花花茎清洗一下、去皮。
  • 图片 185放在案板上切成片,待用。
  • 图片 196将已蒸熟的腊肠放在案板上切成片,待用。
  • 图片 207随后,将切好的西兰花花茎下入沸水中焯一下,捞出。
  • 图片 218烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块。
  • 图片 229接着,合入切好的腊肠和焯好的西兰花花茎翻炒一下。
  • 图片 2310然后,加适量的盐。
  • 图片 2411调味炒匀,即成。
  • 图片 2512出锅。装盘。

编辑:美食天下 本文来源:山珍海味菜谱,白球葱椰花莲花白炒鸡蛋的做法

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