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越吃越健康,十分钟快手菜

时间:2019-09-21 03:13来源:菜谱大全
韭菜炒香干 2张图片 食物原料明细 质地:韭芽一小把、香干6块、南椒三个。 主料 调料: 无铅松花皮蛋 200克 油少量、盐一点点、老抽数滴。 辅料 做法: 韭菜 100克 辣椒 适量 蒜头 适

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韭菜炒香干

2张图片

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食物原料明细

质地:韭芽一小把、香干6块、南椒三个。

主料

调料:

  • 无铅松花皮蛋200克

油少量、盐一点点、老抽数滴。

辅料

做法:

  • 韭菜100克
  • 辣椒适量
  • 蒜头适量

1、草钟乳洗净,切段,香干洗净,切细条,巴椒去籽切成条;

配料

2、炒锅加油烧热,下秦椒丝和香干生煎,加入一些些盐、老抽调味,假诺太干可步向一些些水;

  • 适量
  • 适量
  • 老抽适量

3、不停生煎,待香干吸收汤汁变软变得蓬松,参与切成段的起阳草,翻匀,待长生韭变软就能够起锅。盐水泡茭首

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  • 微辣口味
  • 调味工艺
  • 老大钟耗费时间
  • 简单易行难度

原料:茭白8根300克左右、蒜头2粒,剁椒酱1小勺,盐,白糖,麻油,味精、

浇汁皮蛋的做法步骤

做法:

  • 图片 41备选好原材料。
  • 图片 52无铅松花蛋去壳,用凉热水清洗下。
  • 图片 63用切点心的刀对半切开再对半切 成花瓣型摆盘。
  • 图片 74丰本洗净沥水切碎,黄椒胡蒜切碎。
  • 图片 85锅烧热参预油烧五分之四热,放盐,起阳草、杭椒、胡蒜生煎下。
  • 图片 96参加100毫升清澈的凉水,少量老抽煮开淋在蛋皮上即成。

1、.把茭儿菜上边的绿的剥掉,洗净

2、用蒸锅蒸20分钟或煮饭时放上边蒸到饭熟

3、把蒸熟的茭首切成细长条

4、加入盐,食糖,花生酱,芝麻油,调味精,拌均,装盘就能够蒜蓉酱西蓝花

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1.预备好绿西蓝花和独蒜。

2.西蓝花洗净掰小朵。

3.独蒜剁碎备用。

4.锅中流入水烧开,加入一些些的盐和几滴油。

5.花菜在沸水中焯一分钟。

6.直接捞入冷水中冲凉后风干水分。

7.炒锅中倒入油,油热至7成,下蒜茸辣酱煸炒出香味。

8.倒入焯好的西蓝花乾煎均匀。

9.加入盐和味之素。

10.末尾勾入薄芡就可以。小炒菜瓜

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原质地:菜瓜, 彩椒,洋酒黄椒,盐,老抽,胡椒粉,芝麻油

做法:

1、将食物材料改刀,菜瓜切成块,青椒切成片,红黄椒切段。

2、炒锅倒一点儿油,煸香甜椒和红花椒。

3、下菜瓜片清炒。

4、加点儿盐。

5、一点糖,淋几滴老抽和一定量玉椒粉,出锅就能够。牛角椒皮蛋

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食材:皮蛋2个、青辣椒、红辣椒、生抽、老抽、盐、白醋、香油

做法:

1、皮蛋切瓣,摆盘

2、青红黄椒切碎,下锅炒,参与盐,香油,老抽,老抽少量,带点颜色

3、喜欢辣加点黄椒油,杭椒出锅,铺在变蛋上木耳炒大白菜

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原料:大白菜、木耳、枸杞子、油、盐、葱、姜、蒜、生抽、淀粉、白糖、黄酒

做法:

1. 枸杞子清澈的凉水洗去浮尘,用花雕浸透十分钟左右;木耳用冷水泡发,去蒂;蒜切成片;葱姜切末;黄芽菜洗净,切丝。

2. 起锅做油,油热后归入蒜片、葱姜末爆炒出香味,入泡发的木耳清炒,倒入黄芽菜块,温火快炒两分钟。

3. 倒入生抽乾煎,倒入料酒野生枸杞乾煎,再淋上一点水果胶,干炒上浆后调入糖、盐后干炒均匀就可以。青葱烧滚水豆腐

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原料:青葱一根,北水豆腐一块,盐,鲜味生抽,花生油。

做法:

1.大葱一根,收拾干净后切滚刀段。

2.北水豆腐一块切成丝可能片备用。

3.平底锅烧热后,放适合的数量的植物油。

4.油热后放切好的小葱,中火混烧。

5.待业青年葱开端变软时放切好的水豆腐,继续中火干炒。

6.待水豆腐两面煎的铁黄时,加盐和鲜味老抽调味,干炒均匀就可以出锅了。'

编辑:菜谱大全 本文来源:越吃越健康,十分钟快手菜

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